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糖高的人怎么能把糖降下来
补充说明：糖高的人怎么能把糖降下来
a******W 2024-12-13 14:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖高的人可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来降低血糖水平。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制血糖水平。适用于需要快速降低餐后血糖的情况。
2.运动疗法
适当的有氧运动如快走、游泳等可以提高机体对胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。适合于轻度至中度糖尿病患者以及希望在日常生活中简单管理血糖的人群。
3.口服降糖药
口服降糖药能够促进机体细胞摄取葡萄糖，改善胰岛β细胞功能，进而达到降低血糖的目的。对于存在一定的胰岛β细胞储备且肝肾功能良好的患者较为适宜。
4.胰岛素治疗
胰岛素直接补充外源性胰岛素来调节体内血糖浓度，是治疗高血糖的重要手段之一。对于新诊断的二型糖尿病患者及一型糖尿病患者而言，胰岛素治疗是首选方案。
5.中药调理
某些中药具有调节内分泌系统的作用，可辅助降低血糖水平。适用于希望通过中医调理体质以控制血糖升高的情况。
建议定期监测血糖水平，并根据医生指导制定个性化饮食计划。同时，应保持规律的运动习惯，如每天步行一万步，以辅助控制血糖。
2024-12-13 14:22
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