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炒黑芝麻的功效与作用
补充说明：炒黑芝麻的功效与作用
a******W 2025-01-17 09:37
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
炒黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、乌发养颜、降低胆固醇、抗炎止痒等功效和作用。
1.补益精血
通过滋补肝肾来达到补益精血的目的。
2.润燥滑肠
由于其具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用。
3.乌发养颜
因为其中含有的黑色素有助于促进头发生长，并且还含有抗氧化物质，可以对抗自由基对皮肤的损伤。
4.降低胆固醇
因为其中所含有的亚油酸等不饱和脂肪酸能帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.抗炎止痒
因为其中的某些成分具有抑制炎症反应和缓解瘙痒症状的作用。
在食用炒黑芝麻时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于患有高血脂症的人群而言，长期大量食用可能会加重病情，因此建议此类人群减少摄入量或者咨询医生后再做决定。
2025-01-17 09:37
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
