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阴阳气血失衡的原因有哪些
补充说明：阴阳气血失衡的原因有哪些
2023-07-14 09:52
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
阴阳气血失衡的原因主要有饮食不节、过度劳累、情绪不畅等。
1、饮食不节
如果平时不注意饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致阴阳失调，出现上火、胃肠道不适等症状。建议保持良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡。
2、过度劳累
如果平时不注意休息，经常熬夜，可能会导致阴阳失衡，出现疲乏无力、头晕目眩等症状。建议保持充足的睡眠，不要熬夜。
3、情绪不畅
如果平时经常情绪低落、抑郁，可能会导致气机不畅，从而影响体内的阴阳平衡。建议保持良好的心情，可以通过听歌、读书等方式转移注意力。
除此之外，也可能与久病体虚、房事过度等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:54
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阴阳气血失衡：正常状态下，人体的阴阳是相互补充、协调、制约的，一旦出现一些不足或有余，人体往往会自己进行调节以达到平衡，但如果这种失衡不能被机体及时调整，代偿的功能未能起到应有的作用，人就会出现各种病症。通常直接导致的就是女性的亚健康状态，更严重的会出现早衰、疾病等危险的征兆。
