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减肥期间喝冰水有影响吗
补充说明：减肥期间喝冰水有影响吗
2024-07-25 10:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间喝冰水可能对减肥产生一定的负面影响，如影响消化和代谢。
减肥期间喝冰水可能对胃肠道产生刺激，影响消化功能，进而影响热量的摄入和消耗。此外，冰水可能会降低身体的代谢率，减缓脂肪燃烧的速度。长期或大量饮用冰水可能导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。对于减肥人群来说，应尽量避免饮用过冷的饮料或食物。
在减肥期间，建议适量饮用温水或常温水，以保持身体的正常代谢和消化功能。
2024-07-25 13:48
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