发病时间：不清楚
减肥期间能吃竹笋吗
补充说明：减肥期间能吃竹笋吗
2023-09-09 22:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间可以适量吃竹笋，但不建议过量食用。
竹笋的热量比较低，并且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，同时竹笋中还含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，所以减肥期间可以适量吃竹笋。但不建议过量食用，因为竹笋中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。
减肥期间需要注意合理饮食，避免过度节食，以免导致身体出现营养不良的情况。另外，还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪消耗，有利于减肥。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:42
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
