发病时间：不清楚
多吃凉皮和葡萄能减肥吗
补充说明：多吃凉皮和葡萄能减肥吗
2023-08-23 21:23
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
多吃凉皮和葡萄一般不能减肥，因为凉皮和葡萄都不具有减肥的功效。凉皮是一种传统面食，主要原料有小麦面粉、水、酵母等，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分。葡萄是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分。凉皮和葡萄中并不含有可以减肥的成分，所以多吃凉皮和葡萄一般不能减肥。减肥期间可以适当吃一些凉皮和葡萄，可以补充身体所需的营养成分，但是不可以过多食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀等。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。减肥期间患者要注意清淡饮食，不要吃油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒、芥末等。同时患者还要注意运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，帮助减肥。
2023-08-24 09:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
