首页> 药品> 香芋> 香芋的功效与作用

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

香芋具有调节血脂水平、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.调节血脂水平
香芋中的膳食纤维和植物固醇可以促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,从而降低血液中脂肪含量,预防心血管疾病。
2.增强免疫力
香芋富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌等,这些营养素有助于提高机体免疫功能,抵抗感染和炎症。
3.抗氧化
香芋中含有丰富的多酚类化合物,具有清除自由基的作用,能够减缓细胞老化过程,保护皮肤健康。
适量食用香芋对身体有益,但过量摄入可能导致消化不良或血糖波动。因此,在享受香芋美食的同时,应注意控制食量,并监测血糖变化。

2024-06-20 15:56

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院