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瘦腰瘦肚子，会不会出现副作用
补充说明：瘦腰瘦肚子，会不会出现副作用
2023-09-07 23:49
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
瘦腰瘦肚子，通常是指通过运动锻炼的方式达到瘦身的目的，一般情况下，可能会出现副作用，如肌肉损伤、腰椎间盘突出症、胃肠功能紊乱、内分泌紊乱、月经不调等，建议患者需要根据自身的具体情况，选择合适的瘦身方式。
1、肌肉损伤
如果患者在运动时，动作不规范，导致腰腹部的肌肉出现损伤，患者可能会出现局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出会导致局部神经受到压迫，患者可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
如果患者在瘦腰瘦肚子期间，过度节食，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。
4、内分泌紊乱
如果患者在瘦腰瘦肚子期间，过度节食，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而引起内分泌紊乱的情况。建议患者需要及时调整不良的饮食习惯，避免过度节食。必要时，患者也可以遵医嘱使用复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、月经不调
如果患者在瘦腰瘦肚子期间过度节食，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而引起月经不调的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2023-09-08 20:20
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
