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慢性腰部劳损是不是很难恢复正常

发病时间:不清楚

慢性腰部劳损是不是很难恢复正常

补充说明:慢性腰部劳损是不是很难恢复正常

2024-05-16 12:29

慢性腰部劳损 肌肉疲劳 肌肉 痉挛 疼痛 腰椎间盘突出症 非甾体抗炎药 布洛芬缓释胶囊 双氯芬酸钠肠溶片

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

慢性腰部劳损通常难以自行痊愈,需要积极干预才能恢复正常。
慢性腰部劳损是由于长时间保持一个姿势或重复某个动作导致的肌肉疲劳和损伤,如果不及时治疗和休息,可能会导致症状持续存在或加重。此外,患者在日常生活中不注意保暖,导致腰部肌肉受到寒冷刺激而出现痉挛、疼痛等症状,也会加重病情,因此难以自行痊愈。
若患者自身存在腰椎间盘突出症等疾病,在劳累后也容易诱发或加剧不适症状,进而影响正常生活。
针对慢性腰部劳损,建议避免长时间保持同一姿势,适当调整工作方式,以减少腰部负担,并可考虑使用非甾体抗炎药缓解炎症反应,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

2024-05-16 13:51

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痉挛

痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官(如:胃)发生急遽而不自主的收缩,或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍,但往往无害,且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等,都会导致肌肉的痉挛现象。  另一方面,痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。  绞痛是痉挛的一种形式,是由特定器官(如胆管)的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征,就是感觉不得不走来走去,而疼痛会导致反胃,更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。  破伤风导致患者肌肉痉挛 。  在一些非常严重的病例中,痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈,并导致肌腱和韧带撕裂。  有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。

  • 症状起因:一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失,引起肌张力增高,甚至肌痉挛。

  • 可能疾病:锌中毒  破伤风  

  • 常见检查: 脑电图  

  • 就诊科室:保健科、内科、普外科

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