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男人睡觉为什么打呼噜
补充说明：男人睡觉为什么打呼噜
a******W 2024-11-05 10:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
男人睡觉打呼噜可能是肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、长期烟酒刺激、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪组织增多，压迫气道，影响气流通过，从而引起打呼噜。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入和吸收，有助于减轻体重，进而缓解打呼噜的症状。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大使咽部气道狭窄，在睡眠时由于肌肉松弛导致气流不畅而产生鼾声。如果扁桃体肥大的程度较轻，可以通过调整睡姿来改善。例如采用侧卧位而非仰卧位，可以减少舌后坠，缓解呼吸道阻塞的情况。
3.舌根肥厚
舌根肥厚可能是因为遗传因素、不良生活习惯等原因引起的，当患者存在舌根肥厚的现象时，可能会对气道造成一定的压迫，从而出现打呼噜的情况。针对舌根肥厚所致的打呼噜，可通过口腔矫正器进行治疗，如夜间佩戴牙套等，能够起到较好的效果。
4.长期烟酒刺激
长期吸烟喝酒会导致黏膜充血水肿，引起局部炎症反应，导致气道变窄，从而引起打呼噜。戒烟限酒是关键，同时还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强身体素质，也有助于减轻打呼噜的症状。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠中反复发生的上气道塌陷和呼吸暂停，由于气道受阻导致呼吸暂停，易伴随打呼噜现象。对于睡眠呼吸暂停综合征的患者，可以在医生指导下使用持续气道正压通气机进行治疗，必要时也可以考虑行悬雍垂腭咽成形术、激光射频消融术等手术方式来扩大气道。
建议定期进行睡眠监测以评估病情严重程度，还可配合医生进行鼻腔内镜检查、X线头影测量等，以便及时发现并处理相关问题。
2024-11-05 10:26
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
