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烟酸能不能与复合维生素同吃呢
补充说明：烟酸能不能与复合维生素同吃呢
2024-06-14 12:28
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
烟酸和复合维生素可以同时摄入，两者之间不存在相互拮抗或影响的情况，有助于提供全面的营养支持。
烟酸和复合维生素都是人体所需的营养素，它们在体内发挥不同的作用，不会产生相互作用或影响。同时摄入有助于提供全面的营养支持，但应注意适量摄入，避免过量导致不良反应。对于特定人群，如高尿酸血症患者，应谨慎使用烟酸，并遵循医生建议。
如果存在特殊情况，如对某些成分过敏或有特殊疾病史，则应在咨询医生后决定是否一起服用。此外，需要注意的是，虽然烟酸和复合维生素可以同时摄入，但不应超过每日推荐摄入量，以免造成身体负担。
综上所述，在没有特殊情况的情况下，烟酸和复合维生素可以安全地一起服用，以满足机体对多种营养素的需求。但在实际操作中，仍需考虑个体差异和可能存在的禁忌情况。
2024-06-14 13:59
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
