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芋泥可以用小芋头做吗
补充说明：芋泥可以用小芋头做吗
2023-09-23 02:59
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
芋泥一般可以用小芋头做，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会导致胃部不适的情况发生。
小芋头是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。芋泥通常是由小芋头制作而成，小芋头中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现。但是在吃小芋头的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况。如果不小心吃了太多的小芋头，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片进行治疗。
日常生活中还需要多吃一些其他的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，保持身体营养均衡，使身体更加健康。若有不适，应及时就诊。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
