发病时间：不清楚
侧睡可以减少惊跳反射吗？
补充说明：侧睡可以减少惊跳反射吗？
a******W 2024-01-24 12:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
侧睡一般不能减少惊跳反射。
惊跳反射是由于大脑未完全发育成熟导致的正常生理现象，通常会在宝宝出生后3-4个月自行消退，无需特殊处理。如果惊跳反射过于频繁或持续时间较长，则可能是睡眠障碍或其他疾病的症状，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
针对惊跳反射过度频繁或持续时间过长的情况，家长可通过营造安静、舒适的睡眠环境来缓解，并可使用轻柔的音乐辅助入睡。
日常生活中，应避免让宝宝长时间处于一个姿势中，以免引起肌肉僵硬或骨骼畸形等问题。同时注意观察宝宝的睡眠质量，如有异常应及时咨询医生。
2024-04-07 17:03
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
