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山竹孕妇可以吃吗

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山竹孕妇可以吃吗

补充说明:山竹孕妇可以吃吗

2024-06-14 14:31

山竹 孕妇可以吃 孕妇 维生素C 过敏 糖尿病 血糖

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

孕妇可以适量食用山竹。
山竹是一种热带水果,富含维生素C、纤维素等营养物质。山竹富含营养,适量食用对孕妇有益,但需避免过量。对于过敏体质或有特殊疾病如糖尿病的孕妇,应谨慎食用山竹,因为山竹含有较高的糖分和果酸,可能会引起过敏反应或血糖波动。
孕妇在食用山竹时应注意适量,避免过量摄入糖分和热量,同时注意个人身体反应,如有不适及时就医。

2024-06-14 15:43

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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