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孕妇能吃山药吗?
补充说明：孕妇能吃山药吗?
a******W 2025-01-07 11:09
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孕妇可以适量吃山药。
山药是一种常见的食材，富含淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等多种营养成分，具有健脾养胃的作用，适当进食有助于改善孕期食欲不振的症状。此外，对于妊娠期血糖偏高的孕妇而言，山药中的粗纤维还有助于延缓碳水化合物的吸收速度，从而稳定血糖水平。
如果孕妇对山药过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于山药中含有一定的淀粉，在摄入后会转化为葡萄糖，因此建议患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇谨慎食用，以避免影响血糖管理。
2025-01-07 11:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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