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生理期能不能喝牛奶
补充说明：生理期能不能喝牛奶
a******W 2025-02-14 09:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期可以适量饮用常温或加热过的牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够为机体补充一定的营养物质，有利于身体健康。但需注意的是，如果对牛奶过敏则不可以喝，否则容易出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，由于生理期免疫力下降，此时不宜空腹喝牛奶，以免引起胃肠不适。
除了上述提及的情况外，在月经期间还可以适量食用一些新鲜水果，如苹果、香蕉等，以保证充足的休息时间，避免过度劳累，保持心情愉悦，也有助于缓解经期症状。
在生理期时，女性要注意做好个人卫生护理工作，勤换内裤和卫生巾，并且还要适当增加衣物，做好保暖措施，以免腹部受凉而加重痛经的症状。
2025-02-14 09:17
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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