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后交叉韧带损伤可以跑步么
补充说明：后交叉韧带损伤可以跑步么
2024-05-29 11:17
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
后交叉韧带损伤后通常不建议跑步，因为度的跑步运动可能会加重膝关节负担，导致症状恶化。
后交叉韧带损伤会导致膝关节稳定性下降，跑步时膝关节需要承受较大的压力，容易引起疼痛、肿胀等症状。此外，跑步还可能导致韧带进一步损伤，影响膝关节功能。因此，在未完全康复前，应避免度的跑步运动，以免加重伤势。
如果患者在受伤初期就开始跑步训练，可能由于缺乏正确的康复指导或过度依赖自身恢复能力，导致韧带愈合不良或形成瘢痕组织，从而增加再次受伤的风险。
对于后交叉韧带损伤的患者，建议在专业医生指导下进行适当的康复锻炼，并逐步增加活动强度，以提高膝关节的稳定性和灵活性，减少再次受伤的可能性。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有助于促进身体的整体健康和恢复。
2024-05-29 13:57
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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