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男性肾虚可以吃补肾食物吗
补充说明：男性肾虚可以吃补肾食物吗
2024-06-12 15:16
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
男性肾虚可以适量食用补肾食物，如黑芝麻、核桃等。
肾虚是中医概念，指肾脏精气阴阳不足，可能导致性功能下降。而黑芝麻、核桃等食物富含营养物质，有助于滋养肾脏，改善肾虚症状。但这些食物并不能直接治疗肾虚，若症状持续或加重，应寻求专业医生的帮助。
如果患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状时，则可能与气血两虚有关，此时不宜过多摄入补肾食物，以免导致体内痰湿过重，不利于病情恢复。
在日常生活中，建议男性适当增加运动量，如慢跑、游泳等，以提高身体素质，减少肾虚的发生风险。同时，避免过度劳累和房事过度，保持规律的生活作息，有助于维护肾脏健康。
2024-06-12 16:31
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
