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黄金搭档羽衣甘蓝是不是智商税
补充说明：黄金搭档羽衣甘蓝是不是智商税
2023-09-23 01:34
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黄金搭档羽衣甘蓝不是智商税。羽衣甘蓝是一种蔬菜，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对人体有一定的好处。
羽衣甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以辅助改善便秘的症状。羽衣甘蓝中还含有丰富的叶酸、烟酸等营养成分，适量食用可以促进胎儿的生长发育。因此，羽衣甘蓝不是智商税。
需要注意的是，羽衣甘蓝不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对羽衣甘蓝过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用羽衣甘蓝后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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