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为什么会极度缺乏安全感
补充说明：为什么会极度缺乏安全感
2023-09-23 00:37
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
极度缺乏安全感可能是由于环境因素、心理因素、生理因素、神经衰弱、恐惧症等原因所引起的。
1、环境因素
如果患者长期处于单调、嘈杂的环境中，可能会导致患者出现极度缺乏安全感的情况。建议患者可以适当调整心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解不适症状。
2、心理因素
如果患者近期受到应激事件的刺激，如亲人离世、父母离婚等，可能会导致患者出现心理创伤，从而引起极度缺乏安全感的情况。建议患者可以适当进行心理疏导治疗，也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、生理因素
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而引起精神萎靡、极度缺乏安全感的情况。建议患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关。患者一般会表现为注意力不集中、易疲劳、乏力等症状，也可能会出现极度缺乏安全感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传、生物学因素、社会心理因素等原因有关。恐惧症的患者会对外界的各种刺激敏感，出现紧张不安、焦虑、恐惧等心理。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行心理治疗。
日常生活中建议家属给予患者足够的关爱与陪伴，多与患者沟通交流，有利于病情恢复。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:48
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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