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睡眠不好经常腰酸背疼
补充说明：睡眠不好经常腰酸背疼
2023-09-11 23:17
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
睡眠不好经常腰酸背疼多考虑是睡眠姿势不当引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠姿势不当
若患者在睡眠时姿势不当，可能会导致腰背部的肌肉处于紧张、痉挛的状态，从而就可能会引起腰酸背疼的症状。患者要养成良好的睡眠姿势，避免长期保持同样的睡眠姿势。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、植物神经紊乱
若患者长期精神过度紧张或者是心理压力过大就可能会引起植物神经紊乱，可能会出现失眠、健忘、胸闷等症状。患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，还可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物，缓解不适症状。
3、神经衰弱
若患者长期处于紧张或者是焦虑的状态下就可能会引起神经衰弱，可能会出现睡眠障碍、易疲劳等症状。患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，还可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，缓解不适症状。
4、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是长期劳损就可能会引起腰背肌筋膜炎，可能会出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者要注意保暖，避免受凉，还可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
5、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，就可能会导致腰椎间盘压迫到局部的神经，就可能会引起腰酸背疼的症状。患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免长期弯腰，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
2023-11-03 21:37
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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