发病时间：不清楚
微量元素怎么补
补充说明：微量元素怎么补
a******W 2025-02-06 09:06
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
微量元素缺乏可以通过饮食调整、补充剂、中药调理、维生素治疗、微量元素检测等方法进行补充。
1.饮食调整
通过均衡饮食摄入富含锌、铁等微量元素的食物如牡蛎、红肉来满足日常需求。适用于轻度缺乏且希望通过食物改善情况的人群。
2.补充剂
在医生指导下选择合适的补充剂，并按说明书规定剂量服用以补充特定微量元素。适合于需要快速提高某种微量元素水平或长期维持正常值但饮食无法满足者。
3.中药调理
根据体质特点选用具有滋阴补肾功效的中药材如熟地黄、山茱萸等进行调理。适用于因气血阴阳不足导致的微量元素失衡问题。
4.维生素治疗
维生素A、B族及E等对促进某些微量元素除锈吸收有帮助作用。可作为辅助手段用于改善相关微元素缺乏症状。
5.微量元素检测
通过血液或头发样本来评估体内微量元素含量是否正常。主要用于了解个体是否存在微量元素缺乏或过量的情况。
微量元素平衡对于身体健康至关重要。若上述措施实施后仍有不适或疑问，请及时就医咨询营养师或内分泌科医师的意见，以免延误病情。
2025-02-06 09:06
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
健康问答
