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惊恐障碍好多年了总害怕怕死怎么办
补充说明：惊恐障碍好多年了总害怕怕死怎么办
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
惊恐障碍好多年了总害怕死亡可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者病情比较稳定，没有出现不适症状，可以适当参加户外活动，比如散步、慢跑、打太极拳等，可以呼吸新鲜空气，在一定程度上能够缓解症状。同时，患者还要保持良好的心情，避免情绪激动。
2、心理治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果日常调理、心理治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有助于改善症状。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果药物治疗效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，有利于病情的恢复。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以缓解不良情绪。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-08-26 20:29
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