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冬菇功效与作用
补充说明：冬菇功效与作用
2024-07-12 17:14
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬菇具有增强免疫力、调节血脂、降血压功效和作用。
1.增强免疫力
冬菇中的多糖类物质具有调节免疫系统的作用，可以增强机体的抗病能力，预防感染性疾病。
2.调节血脂
冬菇中的膳食纤维和多糖类物质有助于降低血液中的胆固醇水平，从而起到调节血脂的作用，预防心血管疾病。
3.降血压
冬菇中的钾元素和镁元素有助于平衡体内电解质，降低血压，减少高血压的风险。
冬菇虽有诸多益处，但并非适合所有人食用。对于过敏体质或对冬菇过敏的人群，应避免食用。此外，在烹饪时应控制盐分和油脂的摄入量，以保持健康饮食习惯。
2024-07-12 17:50
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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