首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 有时很瞌睡但却睡不着

精选回答(1)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

有时很瞌睡但却睡不着,可能与生理因素有关,也可能是神经衰弱、植物神经紊乱、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症等原因引起的。

1、生理因素

如果患者近期内精神压力过大,或者是睡眠环境不佳,导致睡眠质量下降,就可能会出现瞌睡但睡不着的情况。患者要注意调节心情,避免过度紧张,同时还要改善睡眠环境,有利于促进睡眠。

2、神经衰弱

该病属于长期的精神压力,患者主要表现为睡眠障碍,同时还会伴有易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,同时还可以配合心理治疗,如认知行为疗法等。

3、植物神经紊乱

如果患者长期精神紧张、心理压力过大,可能会导致大脑皮层功能弱化,皮层下植物神经中枢也会受到影响,就可能会引起植物神经紊乱,患者主要表现为失眠、健忘、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗,同时还可以配合心理治疗,如认知行为疗法等。

4、睡眠呼吸暂停综合征

如果患者存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病,可能会导致睡眠呼吸暂停综合征,可能会造成大脑缺氧,从而出现白天嗜睡的情况,还可能会伴有打鼾、夜间惊醒等症状。建议患者可以去正规的医院,通过鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症是一种精神障碍性疾病,其发生与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系,患者会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪,同时还会伴有睡眠障碍,如失眠、睡眠质量差、多梦等。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,同时还要辅以认知行为治疗、精神动力学治疗等。

患者在日常生活中要注意避免食用辛辣刺激性的食物,适当进行运动,有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2023-08-04 20:28

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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