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额头扁平怎么变饱满
补充说明：额头扁平怎么变饱满
2025-01-14 10:10
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杜虹瑶 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、银屑病、荨麻疹、脱发、带状疱疹等各类皮肤科常见疾病
提问
额头扁平可以通过均衡饮食、按摩、玻尿酸填充、自体脂肪填充等方法来改善，有助于额头饱满。
1.均衡饮食
额头扁平可能与营养不良有关，通过均衡饮食可以改善。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类和新鲜蔬果等。
2.按摩
额头按摩可以促进血液循环，改善额头皮肤状态。选择适当的手法和力度，每天进行数次按摩，如用指腹轻轻按压或画圈。
3.玻尿酸填充
玻尿酸是人体本身含有的一种营养物质，具有补水保湿、紧致皮肤和抗皱的作用。通过将大分子或中分子的玻尿酸填充到额头皮下组织，可以使额头快速达到饱满的目的。
4.自体脂肪填充
自体脂肪填充是从患者自身的大腿、腹部等肥胖部位提取脂肪细胞，经过加工处理后再填充到额头部位。这种方法可以改善额头部位的凹陷和扁平，达到饱满的效果。。
治疗期间应避免使用含有激素或刺激性成分的护肤品，并保持良好的作息习惯和充足的睡眠。
2025-01-14 10:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
