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吃土豆泥会便秘吗
补充说明:吃土豆泥会便秘吗
2023-08-24 20:57
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吃土豆泥一般不会便秘,还可以补充身体所需要的营养。
土豆泥通常是由土豆制作而成,土豆泥中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉等多种营养物质,适当的吃一些土豆泥,能够很好的补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且土豆泥中含有丰富的膳食纤维,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。另外,土豆泥中的膳食纤维含量并不高,吃了以后一般不会导致大便干结、便秘的情况出现。所以吃土豆泥一般不会引起便秘。
便秘可能是由于饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等原因导致。出现便秘的情况时,建议患者及时到正规医院就诊,并在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。在日常生活中,患者要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等,以免加重病情。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
2023-11-03 21:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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