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月经期间能喝红糖水吗
补充说明：月经期间能喝红糖水吗
a******W 2025-01-17 09:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量喝红糖水。
红糖水中含有丰富的铁元素以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质，并且还可以起到驱寒暖宫的作用，有利于改善手脚冰凉的情况。此外，适当饮用红糖水还具有一定的活血化瘀功效，从而促进经血排出，进而达到缓解痛经的目的。但是要注意的是，如果存在血糖偏高的现象，则应减少摄入或者避免饮用，以免引起血糖波动，不利于病情控制。
月经期间如果出现痛经、腹泻等症状时，不建议过多饮用红糖水，以免加重症状。
月经期间女性应注意保暖，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。
2025-01-17 09:38
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
