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半夜坐起来是梦游吗
补充说明：半夜坐起来是梦游吗
2024-05-11 18:11
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
半夜坐起来可能是梦游的症状。
梦游通常发生在睡眠的第三或第四阶段，个体在此时可能从深度睡眠中短暂醒来，但很快又陷入迷迷糊糊的状态，因此会无意识地坐起来。梦游是一种睡眠障碍，需要关注并采取适当的措施来管理。
半夜坐起来也可能是由于睡眠瘫痪、焦虑症等原因导致的。这些疾病可能导致入睡困难、夜间频繁觉醒以及梦境体验异常，从而引起半夜坐起的行为。
针对半夜坐起来的现象，建议密切观察是否伴随行为异常，并注意睡前环境安全以减少跌倒风险。若症状持续或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-05-11 21:54
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