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女人怕冷吃什么好

发病时间：不清楚

女人怕冷吃什么好

补充说明：女人怕冷吃什么好

2024-06-20 14:57

女人红枣桂圆生姜气血不足畏寒

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任培华主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

女人怕冷可以适量食用红枣、桂圆、生姜等食物来调理身体。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗怕冷的症状，如果症状持续或加重，建议咨询医生进行专业评估和治疗。
1.红枣
红枣具有补气养血的作用，可以改善气血不足导致的畏寒症状。可以将红枣煮水或加入汤中食用，如红枣枸杞茶、红枣炖鸡汤等。
2.桂圆
桂圆具有温阳散寒的功效，对于女性因体质偏寒而引起的畏寒有较好的缓解作用。可以直接食用新鲜的桂圆，或者将其泡水饮用，也可以加入粥类中食用，如桂圆红枣粥。
3.生姜
生姜具有驱寒暖身的效果，能够帮助女性提高身体温度，从而减轻畏寒的感觉。生姜可以生食或入菜烹饪，如生姜红糖水、生姜炒肉片等。
建议适量摄入上述食物，避免过量。此外，还应保持良好的作息习惯，避免长时间处于寒冷环境中，有助于改善畏寒的症状。

2024-06-20 15:51

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

肾宝片

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

强骨胶囊

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。

神经衰弱乏力怕冷白带贫血骨蒸骨质疏松阳虚