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柠檬水能美白吗
补充说明:柠檬水能美白吗
2024-06-17 17:07
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柠檬水中的维生素C可能辅助美白,但效果有限。
柠檬水是指用柠檬制作而成的饮品,柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分。柠檬水中的维生素C可抑制黑色素形成,柠檬酸可促进新陈代谢,但柠檬酸可能刺激皮肤,长期饮用可能导致牙齿变黄。长期大量饮用柠檬水可能会导致牙齿变黄,因为柠檬酸会腐蚀牙釉质。此外,柠檬水中的糖分也可能影响牙齿健康。
虽然柠檬水可能辅助美白,但应适量饮用,并注意口腔卫生,定期刷牙和使用牙线。同时,应避免将柠檬汁直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肤。
2024-06-17 18:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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