首页> 不孕不育> 不孕不育> 排卵期> 排卵期为什么体重增加

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赵凯 主治医师 三甲

提问

排卵期体重增加,可能是由于排卵期激素水平变化、饮食因素、水钠潴留、运动量少、内分泌失调等原因所导致。

1、激素水平变化

在排卵期时,女性体内的雌激素水平会出现升高的情况,从而导致水钠潴留,因此会出现体重增加的情况。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,一般在排卵期结束后,体重会逐渐恢复正常。

2、饮食因素

如果女性在排卵期大量进食高脂肪、高热量的食物,如肥肉、巧克力等,也可能会导致体内脂肪堆积,从而出现体重增加的情况。建议女性在排卵期注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高热量的食物,可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。

3、水钠潴留

在排卵期时,女性体内的雌激素水平会出现升高的情况,从而导致水钠潴留,因此会出现体重增加的情况。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,一般在排卵期结束后,体重会逐渐恢复正常。

4、运动量少

如果女性在排卵期运动量比较少,可能会导致体内脂肪无法消耗,从而出现体重增加的情况。建议女性在排卵期适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进体内脂肪消耗,有助于减肥。

5、内分泌失调

如果女性在排卵期情绪过度紧张、焦虑,可能会导致体内激素水平紊乱,从而出现体重增加的情况。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于保持身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 20:53

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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