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膝关节痛，如何缓解疼痛
补充说明：膝关节痛，如何缓解疼痛
2023-08-17 00:20
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
膝关节痛患者可通过适当休息、冷敷、按摩、药物治疗、手术治疗等方式来缓解疼痛。
1、适当休息
膝关节痛可能是由于过度劳累、剧烈运动等原因导致，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息来缓解症状。
2、冷敷
膝关节痛也可能是由于局部软组织损伤、炎症等原因导致，患者可以通过冷敷的方式进行缓解，冷敷能够使局部的毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而达到消肿止痛的作用。
3、按摩
患者可以通过按摩的方式进行缓解，按摩能够加快局部的血液循环，缓解疼痛，同时也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者膝关节疼痛比较严重，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。
5、手术治疗
如果患者膝关节疼痛比较严重，通过药物治疗效果不佳，可去正规医院通过手术的方式进行治疗，比如关节镜手术、截骨术等，可以改善膝关节疼痛的症状。
另外，建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于病情的恢复。
2023-08-17 20:03
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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