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控制不住自己情绪，是抑郁症吗
补充说明：控制不住自己情绪，是抑郁症吗
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
控制不住自己情绪，可能是抑郁症，但也可能是人际关系、性格特征等原因引起的。
1、抑郁症
抑郁症是以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，通常需要较长时间的治疗，病程较长。抑郁症的病因及发病机制尚不明确，可能与心理、生理、社会环境等因素有关。临床上一般可表现为情绪低落、兴趣缺乏、意志减退等症状。对于症状较轻的患者，可通过与人倾诉、适当运动等方式缓解，对于症状较重的患者，建议可以在医生指导下服用盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。
2、人际关系
如果人际关系不和谐，遇到不愉快的事情，或者是自己陷入某种困难时，就会出现情绪失常的现象。与别人交流时要维持良好的心态，多花时间陪伴别人。另外，多培养一些兴趣爱好，保持良好的生活规律，合理饮食，保持良好的心态。
3、性格特征
性格可能会比较悲观、内向，不善于表达自己的情绪。如果长时间与别人交流时，自己感觉到委屈，要学会找到合适的方法宣泄负面情绪，可以多看一些有益的书籍，也可以通过适当运动、与人交流等缓解。
除了以上原因外，还可能是焦虑症、内分泌失调等导致的，建议及时就医，根据不同原因对症治疗。
2023-08-26 20:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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