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黄花梨孕妇能吃吗
补充说明:黄花梨孕妇能吃吗
2024-09-25 15:58
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黄花梨孕妇适量食用,但不宜过量。
黄花梨富含维生素C和多种矿物质,具有润肺止咳、清热解毒等功效,对孕妇的身体有益。但黄花梨性凉,过量食用可能会导致腹泻或影响胎儿的正常发育。因此,孕妇在食用黄花梨时应适量,避免过量。
2024-09-25 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。