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维生素e影响月经周期吗
补充说明：维生素e影响月经周期吗
2024-09-06 13:24
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
适量摄入维生素E不会影响月经周期，但过量摄入可能干扰激素平衡导致月经不规律或停经。
维生素E是一种脂溶性维生素，主要参与维持细胞膜的稳定性，促进红细胞成熟，以及调节激素水平。在正常情况下，它不会直接影响月经周期。然而，如果摄入过量的维生素E，可能会干扰激素平衡，从而影响月经周期。过量的维生素E摄入可能干扰雌激素和孕激素的正常分泌和调节，导致月经不规律或停经。但这种情况较为罕见，并且通常需要长时间的大剂量摄入才会出现。
对于女性来说，在日常饮食中适量摄入富含维生素E的食物即可，无需额外补充维生素E制剂。
2024-09-06 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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