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夏天出汗多能减肥吗
补充说明：夏天出汗多能减肥吗
a******W 2024-12-20 17:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
夏天出汗多不能减肥。
虽然夏天出汗有助于排出体内毒素，改善新陈代谢，但单纯出汗并不能直接燃烧脂肪。减肥需要综合考虑饮食、运动等因素，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行健康管理。
如果在炎热天气中长时间处于高热环境，可能导致身体脱水，影响身体健康。
因此，在夏季锻炼时需注意避免高温中暑，并及时补充水分以维持身体水平衡。
2024-12-20 17:42
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
