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维生素b片的功效与作用
补充说明：维生素b片的功效与作用
2024-09-06 11:16
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素b片具有营养神经、促进生长发育、维持皮肤健康功效和作用。
1.营养神经
维生素B族中的B1、B2、B6等成分，参与神经系统的代谢和功能活动，可以提供神经细胞所需的能量，有助于改善神经功能障碍。
2.促进生长发育
维生素B族对于儿童的生长发育至关重要，它参与蛋白质合成和细胞分裂，能够促进骨骼、肌肉和皮肤的生长。
3.维持皮肤健康
维生素B族中的某些成分如烟酸、泛酸等，能够促进皮肤健康，保持皮肤光泽和弹性。
维生素B片适用于缺乏相应维生素的人群。但过量摄入可能导致不良反应，如消化不良或神经系统兴奋性增加。在使用前应咨询医生或药师，并注意遵循推荐剂量。
2024-09-06 14:22
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