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喝牛奶对更年期综合征有影响吗
补充说明：喝牛奶对更年期综合征有影响吗
2023-09-06 23:28
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
喝牛奶一般对更年期综合征有一定的好处，但要注意适量饮用。
更年期综合征是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者可出现月经紊乱、潮热、出汗、心慌、头晕、失眠、耳鸣等症状。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松，有利于身体健康。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 20:27
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
