发病时间：不清楚
睡醒后不能继续入睡怎么办
补充说明：睡醒后不能继续入睡怎么办
2023-09-07 23:48
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡醒后不能继续入睡，可能是环境因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心胆气虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
可能是由于所处的环境过于嘈杂，或者室内温度过高，导致睡眠质量下降，从而出现睡醒后不能继续入睡的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、加湿器等进行改善，同时也可以通过泡脚的方式缓解。
2、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解。
3、气血不足
气血不足一般是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式缓解。
4、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗的方式缓解。
5、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚，多因禀赋不足、久病失调、劳欲过度、恐惧不节等导致，患者可能会出现心悸、不易入睡、失眠多梦、遇事善忘、食少、舌淡、脉弦细等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗的方式缓解。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:56
举报向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
