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失眠危害大吗
补充说明：失眠危害大吗
2024-05-22 14:23
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠对身体的危害程度因人而异。
失眠可能导致短期的认知功能下降，如注意力不集中、记忆力减退等，一般不会对机体造成其他严重的不良后果。但对于存在基础疾病的人群，长期失眠可能加重病情，甚至诱发心脑血管疾病，因此需要引起重视。
对于患有高血压、糖尿病等慢性病患者，长期失眠可能会导致血压升高或血糖波动，进而加重病情，增加心血管事件发生的风险。
建议定期评估睡眠质量，并采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸以改善睡眠环境。必要时，医生会给予药物治疗来帮助缓解症状。
2024-05-22 16:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
