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孕妇可以吃腊肉吗?
补充说明：孕妇可以吃腊肉吗?
a******W 2025-01-16 09:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃腊肉，但不能多吃。
腊肉是一种经过腌制、熏烤等工艺加工制作而成的食物，在加工的过程中可能会添加大量的食盐，如果只是偶尔少量地吃一些腊肉，并不会对身体健康造成太大的影响，也不会影响胎儿的生长发育。但如果长时间大量地吃腊肉，则有可能会导致体内的水分潴留，从而诱发妊娠期高血压的发生，甚至还有可能会导致肾脏负担加重，不利于身体健康。因此建议孕妇不要过多食用腊肉。
若孕妇在孕期出现水肿或血压升高的症状，应避免食用高钠食品，如腊肉。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。建议孕妇平时注意营养均衡，适当增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，有利于胎儿的生长发育。
2025-01-16 09:12
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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