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孕妇能吃甲鱼蛋吗
补充说明：孕妇能吃甲鱼蛋吗
2023-09-23 09:09
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般能吃甲鱼蛋，但要注意适量食用。
甲鱼蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间身体所需要的营养会有所增加，适量吃甲鱼蛋可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，甲鱼蛋中含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育。所以孕妇一般能吃甲鱼蛋。但要注意适量食用，因为甲鱼蛋中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，甲鱼蛋中含有一定的雌激素，如果过量食用，可能会导致体内雌激素水平升高，容易引起妊娠期糖尿病、高血压等疾病。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有利于胎儿的生长发育。
2023-09-24 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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