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便秘能喝羊奶吗
补充说明：便秘能喝羊奶吗
2024-06-20 15:42
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精选回答(1)
于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
便秘患者可以适量饮用羊奶。
羊奶是指从羊身上挤出的乳汁，富含营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。羊奶中的益生菌和易消化的蛋白质可能有助于缓解便秘症状。对于严重便秘或对羊奶过敏的患者，应避免饮用羊奶，以免加重病情或引发过敏反应。
建议便秘患者在日常生活中保持充足的水分摄入，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时注意规律排便习惯，避免长时间憋便。
2024-06-20 15:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
