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高血压小米粥可以吃吗
补充说明：高血压小米粥可以吃吗
a******W 2024-11-27 14:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用小米粥。
小米粥是一种常见的杂粮食品，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，具有较高的营养价值。虽然小米粥中的钠含量较高，但适量食用一般不会导致明显的血压上升。此外，小米粥还具有促进消化的作用，有助于改善胃肠功能，减轻腹胀等不适症状。
如果患者在服用降压药期间，则需要避免过量摄入小米粥，以免引起低血压。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。建议减少盐分摄入，增加蔬果比例，并合理搭配主食以维持健康的生活方式。
2024-11-27 14:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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