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方糖吃多了有什么危害
补充说明：方糖吃多了有什么危害
2023-09-23 02:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
方糖吃多了可能会导致肥胖、龋齿、血糖升高、营养不良、痛风等危害。
1、肥胖
方糖主要是由糖分和一些添加剂制作而成，如果患者长期食用过多的方糖，可能会导致体内的糖分堆积，无法及时代谢，进而会诱发肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意适当食用含糖量少的食物，如西红柿、黄瓜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内糖分的消耗。
2、龋齿
由于方糖中含有大量的糖分，如果患者长期食用过多的方糖，可能会导致口腔中的细菌与糖分发生反应，从而导致龋齿的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，同时还需避免食用糖分含量高的食物，如巧克力、糖果等。
3、血糖升高
方糖中含有大量的糖分，如果患者长期食用过多的方糖，可能会导致体内的血糖升高，增加糖尿病的患病风险。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免过量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。必要时，患者还可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
4、营养不良
由于方糖中含有大量的单糖和双糖，如果患者长期食用过多的方糖，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而诱发营养不良的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
5、痛风
由于方糖中含有大量的嘌呤，如果患者长期食用过多的方糖，可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而诱发痛风的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。必要时，患者可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用方糖，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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