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膝盖扭伤，怎么办恢复的快
补充说明：膝盖扭伤，怎么办恢复的快
2023-08-17 00:21
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
通常情况下，膝盖扭伤，患者可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等方式进行处理，可以帮助患者恢复。
1、制动
患者膝盖扭伤后，需要立即制动，以免加重病情。建议患者可以在医生的指导下进行膝关节的外固定，以免加重病情。
2、冷敷
在膝盖扭伤的48小时内，建议患者可以使用冰袋冷敷患处，从而收缩局部的毛细血管，达到止血的效果。
3、热敷
在膝盖扭伤的48小时后，建议患者可以使用热毛巾热敷患处，促进局部血液循环，有利于膝盖扭伤的恢复。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
5、康复训练
在膝盖扭伤的恢复期，患者可以在医生的指导下进行康复训练，如膝关节的伸直训练、膝关节的屈曲训练等，一般可以加快恢复的速度。
如果患者出现膝盖扭伤的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-08-17 20:04
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
