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腓骨骨折7周如何锻炼
补充说明：腓骨骨折7周如何锻炼
2023-08-17 00:22
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腓骨骨折7周可以进行踝关节的背伸、屈曲锻炼，膝关节的屈伸锻炼，以及下肢的肌肉力量锻炼。腓骨骨折是临床常见的一种外伤，多由于外力直接作用所导致，如车祸伤、高处坠落伤等，通常患者可以表现为局部的疼痛、肿胀、畸形、活动受限等。患者需要进行X线、CT、核磁共振等检查来明确诊断。如果是稳定性的骨折，可以采取手法复位、石膏固定等方式进行处理。如果是不稳定性的骨折，则建议患者采取手术的方式进行治疗。
1、踝关节的背伸、屈曲锻炼
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行踝关节的背伸、屈曲锻炼，有助于促进局部血液循环，避免肌肉萎缩，同时还可以在一定程度上预防血栓的形成。
2、膝关节的屈伸锻炼
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行膝关节的屈伸锻炼，有助于增强股四头肌，以及臀部肌肉的力量，同时还可以避免出现肌肉萎缩的情况。
3、下肢的肌肉力量锻炼
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行下肢的肌肉力量锻炼，如进行直腿抬高训练、游泳等，可以促进下肢血液循环，避免出现下肢深静脉血栓的情况。
4、其他
在骨折恢复期，患者还可以在医生指导下进行下肢的关节活动，如进行膝关节、髋关节等的锻炼，可以在一定程度上避免出现关节粘连、僵硬的情况。
此外，腓骨骨折的患者还可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等药物辅助治疗。患者在锻炼过程中如果出现不适症状，需要立即停止锻炼，并及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:05
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
