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脆骨病如何调理
补充说明:脆骨病如何调理
2024-09-01 22:29
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脆骨病可以通过钙质补充、维生素D补充、物理疗法等措施进行调理。
1.钙质补充
钙质可以通过食物摄入如牛奶、酸奶等,也可以通过服用含钙量较高的补品如牡蛎碳酸钙片。钙是骨骼的主要成分,适当增加钙质可以促进骨骼生长发育,有助于改善脆骨症状。适用于缺乏钙质导致的脆骨病患者,特别是儿童和青少年。
2.维生素D补充
维生素D可通过日光照射皮肤产生,也可通过口服维生素D制剂如胆胆维丁乳来补充。维生素D能够帮助身体吸收钙质,提高血清钙浓度,从而增强骨骼强度。适用于因体内维生素D不足引起的脆骨病,特别是在日照不足地区的人群。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等,可使用热水袋、冰袋或专业按摩工具进行处理。这些方法可以缓解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环,间接减轻关节压力,从而保护脆弱的骨骼。适用于轻度至中度的脆骨病患者,尤其是那些需要日常活动但又担心受伤的人群。
脆骨病患者应避免剧烈运动,以免加重骨折风险。建议穿着合适的鞋子,以提供足部支撑和稳定性。同时,定期接受医生评估,监测病情变化并调整治疗方案。
2024-09-02 10:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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