发病时间：不清楚
不吃青菜会影响皮肤颜色和身高吗
补充说明：不吃青菜会影响皮肤颜色和身高吗
2023-07-28 12:12
我要咨询
精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
不吃青菜一般不会影响皮肤颜色和身高，因为青菜里面含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需要的营养成分。
青菜属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素和矿物质，比如维生素C、胡萝卜素、钙元素、铁元素等，适当吃青菜可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身的免疫力。而且青菜里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状，而且吃青菜并不会导致皮肤颜色发生改变，也不会影响到身高，所以不吃青菜一般不会影响皮肤颜色和身高。
青菜虽然营养成分比较多，但是在吃的时候也要注意用量，尽量不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-29 02:11
举报相关问题
向医生提问
人类的皮肤颜色有六不同的，即红、黄、棕、蓝、黑和白色，如黄种人和白种人皮肤、红色的嘴唇。主要是因皮肤内黑素的量及分布情况不同所致黑素是种蛋白质衍生物，呈褐色或黑色，是由黑素细胞产生的。由于黑素的数量、小、类型及分布情况不同，从而决定了不同的肤色。
